Slăbiți înainte de sarcină
Există multe femei - și cu un motiv întemeiat - care se răzvrătesc împotriva presiunii sociale care există pentru a avea o imagine veșnic tânără, subțire și subțire. Cu toate acestea, și fără cea mai mică intenție de a cădea în această obsesie, dacă este important să ne amintim care sunt riscurile asumării unei sarcini dacă există o problemă de a fi supraponderal. Prin urmare, o demonstrație de inteligență este că încerci să slăbești înainte să rămâi însărcinată. Prevenirea este mai bună decât vindecarea.
Este clar că supraponderalitatea este dăunătoare în orice etapă a vieții, indiferent de vârsta și sexul persoanei care suferă de aceasta. Și este faptul că kilogramele în plus cauzează numeroase probleme legate de sănătate și bunăstare. De exemplu, reduc șansele de a rămâne însărcinată mult mai mici. Din acest motiv, specialiștii recomandă adesea ca femeile care sunt supraponderale să piardă în greutate pentru a obține sarcina. Motivul este că indicele de masă corporală este strâns legat de ovulație. Prin această măsură, dacă o persoană are 25 de kilograme pe metru pătrat sau mai mult, este supraponderală. Dacă ai peste 30 de ani, atunci ai o problemă de obezitate.