Omletă franceză fără gălbenușuri, excelentă pentru scăderea colesterolului - Rețete de gătit

Dacă sunteți în căutarea scad colesterolul, Iată o rețetă sănătoasă în care scoatem gălbenușurile într-o omletă franceză. Omletele franceze sau de cartofi sunt delicioase, mai ales dacă o însoțim cu piper, ceapă, york etc ... dar gălbenușul este cel care ne ridică colesterolul.

omletă

Prin urmare, astăzi am ales să facem un mai sanatos, suprimând gălbenușurile. De asemenea, este o rețetă excelentă pentru bebeluși, deoarece nu pot mânca mult gălbenuș. De asemenea, este o opțiune bună de a profita de albușurile de ouă care ne-au rămas din deserturi.

Ingrediente

  • 2 albușuri.
  • 30 g șuncă York, tăiată cubulețe.
  • 40 g de brânză rasă.
  • Ulei de masline.
  • Sare.