Nutriție Câte calorii în plus consumăm cu băuturi alcoolice MisionesOnline

20 iulie 2017 17:18

câte

LEGATE DE

În general, atunci când avem grijă de mesele noastre pentru a slăbi sau pentru a îmbunătăți calitatea dietei, ne gândim la caloriile din alimente și de multe ori nu luăm în considerare băuturile, care, apropo, cele care conțin alcool, au o valoare bogată în calorii 7kcal pe grame de alcool ). Un fapt important este că caloriile din alcool sunt „Calorii goale”, acesta este nu furnizează niciun nutrient Și, de parcă nu ar fi suficient, reduce utilizarea grăsimilor în organism.

Iată câteva fapte de care trebuie să țineți cont atunci când luați o gustare înainte sau în timpul meselor:

LICHORURI Media (1 măsură): 125 de calorii

  • Alb (1 pahar sau cană): 120 de calorii
  • Roșu (1 pahar sau pahar): 120 de calorii
  • Vermut (1 pahar): 100 de calorii