Tracy Anderson și celebritățile de antrenament sunt cuplate
Intervievăm aparatul de fitness care transformă corpul cu umezeală, căldură și coregrafie unică.
Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Alessandra Ambrosio, Victoria Beckham, Olivia Palermo. sunt câteva dintre celebritățile care au trecut prin studioul lui Tracy Anderson. El sculptează corpul ca nimeni altcineva și te va face să transpiri mult (cursurile sale au un plus de căldură și umiditate), dar coregrafiile sale sunt atât de eficiente încât mii de femei din întreaga lume își transmit cursurile online bine, deoarece în orașele lor nu există studii sau pentru că din punct de vedere economic nu își permit să fie membri. Tracy Anderson aterizează în Spania și deschide un centru în cartierul Las Salesa (Calle Fernando VI, 10) .
Tracy Anderson Are una dintre acele personalități care te fac să te simți confortabil chiar din cutie. La șapte și jumătate dimineața mă cheamă la noul său studio din Madrid, încă miroase a nou, și mă salută și îmi cere scuze pentru că are mâinile umede „Tocmai mi-am pus spray-ul anti-poluare” și ca o frumusețe dependentă cred - O să-mi placă. Îmi arată centrul, îmi spune că va fi la Madrid doar câteva ore și că dacă voi îndrăzni cu ora lui de la ora nouă. Eu, legat de emoții puternice, regret o contractură a gâtului care m-a ținut departe de lumea fitnessului săptămâni întregi, dar promit să-mi revin și să trag o sudoare la comanda ta. La sfârșitul zilei am făcut-o deja în sesiunile clandestine care au fost organizate înainte de deschiderea centrului și vă pot asigura că nu vă lasă indiferenți.
Tracy se laudă cu transformarea corpului femeilor, indiferent de motivul care te determină să cazi în mâinile ei, reușește să echilibreze, să întărească și să ardă grăsimi pentru a obține un rezultat uniform și feminin, mai presus de toate, feminin.
Vrem să știm ce se află în spate metoda sa practicat în streaming în 50 de țări datorită platformei sale online. Ne-am așezat cu cea care a încercat să fie dansatoare profesionistă într-o zi, dar nu a putut, pentru că nu a putut pierde în greutate, în ciuda antrenamentelor mult și a mâncat puțin. Succesul său este o consecință directă a unei experiențe personale, a unor coregrafii concepute strategic (activează mușchii mici și îi menține în tensiune constantă) și ani de antrenament și cercetare. Astăzi răspundeți la acest chestionar despre magia și efortul sesiunilor dvs. de o oră concepute strategic.
Tracy, cum și de ce funcționează metoda ta?
Am creat o experiență de antrenament în care toată lumea mișcările funcționează pentru a crea un echilibru în acea zonă a corpului tău în care există o astfel de decompensare. Avem diferite clase de la cardio cu dans la sesiuni cu mat. dar clasa de definiție în care lucrăm structura musculară de aici obțineți cu adevărat rezultatul celor 20 de ani de cercetare. Este o secvență de 9 până la 30 de mișcări ale întregului corp care se schimbă în fiecare săptămână.