Numărați caloriile Da și nu - Alea tu Nutricionista
Magnific articol, aș vrea să știu părerea ta despre iaurtul grecesc și, de asemenea, exact câtă pâine să mănânci pe zi pentru a slăbi.
Mulțumiri!
Mulțumesc, María José!
Și întrebări foarte bune, să mergem acolo:
- Iaurtul grecesc este o opțiune excelentă pentru produse lactate, din când în când. Oferă mai multă grăsime decât iaurtul simplu, motiv pentru care comentez că cel mai bine ar fi să-l ai ocazional. Cu toate acestea, au venit pe piață câteva opțiuni cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi, care nu sunt deloc rele 🙂