Ngela Quintas ne propune să slăbim pentru totdeauna Știri Cadena SER AMP

Chimistă și expertă în nutriție clinică, ea a scris cartea „Pierde greutatea pentru totdeauna” în care stabilește 5 reguli de aur, bazate pe o premisă fundamentală: „Dieta nu înseamnă a muri de foame”

Angela Quintas Ne învață în această carte să știm ce se întâmplă atunci când mâncăm o mâncare. El ne spune că „aș putea da mii de exemple despre ce și când să mâncăm ceva, dar dacă înțelegem mecanismele, totul va fi mai ușor”. Acesta este motivul lor 5 reguli de aur, bazate pe o premisă fundamentală: „Dieta nu înseamnă a muri de foame”. Angela Quintas.

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

Într-un mod științific, Quintas o explică pentru că am avea un nivel stabil de glucoză pe tot parcursul zilei, fără vârfuri:

---