Un Halloween sănătos înfricoșător - National Geographic

Vă oferim aceste sfaturi valoroase, astfel încât să trăiți acest sezon într-un mod sănătos.

înfricoșător

Sărbătorile "Halloween" sau „Ziua morților " sunt înconjurați de multe dulciuri; Cu toate acestea, mâncarea la petreceri nu este greșită, deoarece face parte din dimensiunea socială pe care o dietă sănătoasă trebuie să o aibă în vedere, spune nutriționistul. Beatriz Cuyaz de la Colegiul mexican de nutriționiști.

specialistul afirmă că adevărata problemă o reprezintă excesele, pe de o parte și, pe de altă parte, nefiind conștienți de ce, cum și cât mâncăm. "Realitatea este că, dacă acordăm atenție, ne putem bucura de un Halloween sănătos ”. Iată câteva sfaturi astfel încât atât copiii, cât și adulții să aibă o petrecere înfricoșătoare, dar fără a le afecta sănătatea.