Mirosul cuplului îmbunătățește calitatea somnului - La Nueva España

Prezența fizică a unui partener romantic pe termen lung este asociată cu rezultate pozitive asupra sănătății

Madrid | 15 · 02 · 20 | 11:42

îmbunătățește

Distribuiți articolul

Mirosul partenerului sentimental, cheia sănătății. SHUTTERSTOCK

parfumul unui partener romantic poate îmbunătăți somnul, potrivit noilor cercetări psihologice de la Universitatea British Columbia (UCB) publicate în revista „Psychological Science”, care a verificat că participanții care au fost expuși mirosului partenerului lor în timpul nopții au experimentat o calitate mai bună a somnului, chiar dacă partenerul tău nu era prezent fizic.

"Descoperirile noastre oferă noi dovezi că doar dormitul cu parfumul unui partener îmbunătățește eficiența somnului. Participanții noștri au avut o îmbunătățire medie a eficienței somnului de peste două procente ”, explică Marlise Hofer, autorul principal al studiului și student absolvent în departamentul de psihologie al UCB. Am văzut un efect similar ca dimensiune cu cel raportat prin administrarea de suplimente de melatonină pe cale orală, adesea folosite ca ajutor pentru somn. ".

Pentru studiu, cercetătorii au analizat date despre somn de la 155 de participanți Au primit două tricouri cu aspect identic pe care să le folosească drept fețe de pernă: unul fusese purtat anterior de partenerul lor romantic și celălalt fusese purtat anterior de un străin sau era curat.

Pentru a surprinde mirosul corporal pe tricouri, partenerilor participanților li s-a acordat un tricou curat de purtat 24 de ore, și li s-a cerut să se abțină de la utilizarea deodorantului și a produselor parfumate pentru corp, fumatul, exercițiile fizice și consumul anumitor alimente care le-ar putea afecta mirosul corporal. Cămășile au fost înghețate pentru a-și păstra aroma.