Mere și scorțișoară O armă împotriva obezității, diabetului și colesterolului

mere

Marul și scorțișoara sunt două alimente foarte populare și cu atât mai mult în acest sezon de sărbători. Prezența antioxidanților poate fi o armă foarte importantă pentru a menține kilogramele în plus la distanță și poate acționa pozitiv împotriva problemelor de obezitate, diabet și colesterol.

Să vedem exact care sunt beneficiile mărului și scorțișoarei

Un grup de cercetători a descoperit că adăugarea unui vârf de scorțișoară sau consumul unui măr pe zi în viața noastră de zi cu zi ajută la scăderea colesterolului LDL rău și crește colesterolul HDL bun. Conform studiilor efectuate de Universitatea din Napoli Federico II, atât scorțișoara, cât și mărul ar ajuta la metabolizarea grăsimilor prin reducerea moleculelor inflamatorii și, în consecință, reducerea bolilor cardiovasculare.

Oamenii de știință americani au efectuat studii care au concluzionat că un vârf de scorțișoară pe zi reduce grăsimea corporală, în special în burtă. Scorțișoara folosită zilnic activează un proces antiinflamator și, prin urmare, arde grăsimile.