Menstruația te face să câștigi până la 4 kilograme, cum să o eviți

Schimbările hormonale te fac să reții lichidele și să ai mai multe pofte

SUSANA CARRASCO 12/05/2018 12:29 ore. menstruație sau menstruație nu este deloc plăcut pentru majoritatea femeilor, mai ales că provoacă colici, disconfort, stomac deranjat și sunt cei care pot crește în greutate cu menstruația.

Există multe cauze ale acestui fenomen, dar adevărul este că menstruația ne poate face să ne îngrășăm până la 4 kilograme.

Îngrășați cu menstruația

Este foarte important să știți ce se întâmplă exact în corpul dumneavoastră când vă aflați în perioada menstruală, de când modificări hormonale poate avea multe efecte asupra corpului dumneavoastră.

Una dintre cele mai enervante este creșterea în greutate în timpul menstruației și conform Angela Chaudhari, obstetrician și ginecolog la Spitalul Memorial Northwestern din Chicago, Este normal.

„Este frecvent ca femeile să rețină apă în timpul perioadei menstruale, lucru care poate duce la o creștere temporară a greutății corporale”, explică specialistul.

Dă vina pe un hormon numit progesteron, care crește considerabil înainte de perioada menstruală.

„Progesteronul este responsabil pentru creșterea în greutate din cauza excesului de apă, deoarece permite filtrarea fluidelor prin vasele de sânge în țesuturile din jur”, spune ginecologul.

Deși asta nu este tot, progesteronul are mai multe metode pentru a te face să te îngrași cu menstruația.