Mancare care iti protejeaza inima

MADRID, 19 mai. (EUROPA PRESS) -

protejeaza

O dietă bogată în fructe și legume administrată pe o perioadă relativ scurtă de timp a fost asociată cu niveluri semnificativ mai scăzute de markeri de afectare cardiacă subclinică și stres la adulți fără boli cardiovasculare preexistente (BCV), potrivit unei analize observaționale a studiului DASH publicat în revista „Annals of Internal Medicine”.

Aceste studii observaționale arată că o dietă sănătoasă este legată de un risc mai mic de evenimente cardiovasculare, care îi determină pe mulți să pledeze pentru o politică publică mai puternică pentru a promova alegeri alimentare sănătoase. Cu toate acestea, criticii indică o lipsă de dovezi pentru a susține ipoteza că adoptarea unei diete sănătoase reduce direct leziunile BCV sau este eficientă pentru prevenirea primară a BCV.

Cercetătorii de la Centrul Medical Beth Israel Deaconess au studiat date și au stocat probe de ser pentru 326 de participanți din studiul original DASH, pentru a compara efectele dietelor bogate în fructe și legume cu o dietă tipică americană asupra efectelor lor asupra leziunilor cardiace, tulpinilor cardiace și inflamației adulți de vârstă mijlocie fără BCV preexistentă cunoscută.