Mănâncă pentru a slăbi Revista
Vara este un moment la fel de bun pentru a pierde kilograme ca oricare altul, atâta timp cât greutatea ideală de realizat este fezabilă și metoda este sănătoasă
Relațiile acestui conținut
Te interesează și tu
Plus.
- Mănâncă pentru a slăbi
- Dieta vă poate influența starea de spirit
- Calitatea nutrițională a aproape jumătate din meniurile zilnice este slabă
- „A crede că trebuie să plătești mult pentru a mânca bine este o prostie”
- Manual de instrucțiuni pentru o alimentație sănătoasă
- Cercetări anterioare EROSKI CONSUMER
Publicat în ediția tipărită din iunie 2007
/imgs/20070601/img.alimentacion.01.jpg În câteva ocazii, două cuvinte și două astfel de concepte inverse „mănâncă și slăbește” au fost combinate cu același obiectiv: să nu riscăm sănătatea oricui dorește să slăbească. Puteți și ar trebui să mâncați pentru a slăbi. Cu aceasta, va fi posibil să evităm că dorința puternică ca cântarul să se oprească la numărul dorit duce la o adevărată obsesie de a pierde kilograme care lasă bunăstarea în fundal. Acesta este, de asemenea, cel mai bun mod de a vă asigura că persoana nu suferă efectul de revenire temut sau efectul de yo-yo, adică imposibilitatea de a menține pierderea în greutate și revenirea nedorită a kilogramelor care dispăruseră.