Lucruri de reținut înainte de a rămâne însărcinată
Sarcina este unul dintre cele mai importante procese din viață. Schimbările din corp și din viața de zi cu zi vor fi enorme (treceți prin calendarul sarcinii pentru a vă face o idee) și este recomandat rețineți câteva lucruri înainte de a rămâne gravidă să fii pregătit atât mental cât și fizic.
În această postare voi explica câteva lucruri care ar putea fi interesante pentru acele femei care se gândesc să rămână însărcinate, ca punct de plecare sau pentru a clarifica unele îndoieli care pot apărea.
Este necesar să faceți vizite medicale înainte de a căuta o sarcină?
Nu este strict necesar, deși nu este o idee rea să vizitați medicul sau ginecologul pentru a vă asigura că frotiurile sunt actualizate și normale (în caz de anomalii, tratamentul trebuie făcut înainte de sarcină).
Se poate face și un test de sânge pentru a evalua imunitate la rubeolă. Este o boală dificil de contractat, dar care, dacă este contagioasă în timpul sarcinii, ar putea provoca malformații la făt.
Dacă nu există imunitate, femeia va fi vaccinată înainte de a concepe (în mod normal se administrează două doze separate de minimum patru săptămâni și după a doua este necesar să așteptați 2-3 luni pentru a căuta sarcina).
Se poate face orice pentru a crește șansele de sarcină?
Pentru a fi mai probabil, idealul este să aveți o sănătate bună, atât femei, cât și bărbați. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să vă îmbunătățiți dieta și stilul de viață, să opriți (sau cel puțin să reduceți consumul) de tutun, alcool și droguri cu cel puțin șase luni înainte de sarcină și să reduceți stresul și anxietatea atât la locul de muncă, cât și acasă.
La nivelul probabilității este mai bine să o faceți în momentul ovulației, deoarece fertilitatea este mai mare.
De ce nu ar trebui să consumăm tutun, alcool și droguri?
Este probabil ca părinții sănătoși să aibă copii mai sănătoși. Dacă amândoi fumați, chiar dacă este vorba doar de 5-10 țigări, beți alcool în mod regulat sau consumați droguri, șansele de a rămâne gravidă scad.