Învață să combini alimentele cu regulator Nestle cu tine
Alimentele de reglementare garantează buna funcționare a corpului dumneavoastră. Învață să le incluzi în dieta ta
Știați că aportul insuficient de alimente reglementate (fructe, legume și semințe) este unul dintre primii zece factori de risc pentru mortalitate din lume, potrivit datelor OMS? (Creșteți consumul de fructe și legume pentru a reduce riscul de boli netransmisibile, 2019).
Aceste alimente sunt responsabile pentru asigurarea bunei funcționări a organelor, oferind organismului nutrienți pe care nu îi produce în mod natural. Prin urmare, includerea lor într-o dietă echilibrată este esențială pentru sănătate.
Când consumați alimente de reglare în cantități potrivite (400 de grame sau cinci porții zilnice de fructe și legume și 10 grame sau 2 lingurițe de semințe) corpul dvs. absoarbe nutrienții care acționează direct în controlul organelor, garantând echilibrul necesar și pregătindu-l pentru a absorbi substanțele nutritive din alte grupe de alimente.
La Nestlé Contigo vă însoțim. Prin urmare, aici veți găsi un ghid pentru a include și combina corect alimentele de reglementare pentru a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare și calitatea vieții.