Într-o zi mi-a spus Lox detoxifiere

Tipic că în weekend mă umplu cu mâncare și a doua zi mă simt umflat, greu și mai presus de toate plin de vină hahaha de aceea am decis să fac o detoxifiere care este foarte bună. Cel mai bun lucru despre această dietă este că durează doar o zi, deci nu reprezintă atât de mult sacrificiu și cu siguranță o poți face.

mi-a

Ceea ce trebuie să faceți este să petreceți o zi întreagă doar mâncând un tip de fructe (este foarte important să nu amestecați mai mult de unul). Alegeți fructul care vă place cel mai mult, care este proaspăt și care este în sezon. Prima dată când am făcut această dietă am ales căpșunile, iar a doua oară am mers după ananas.

Vă recomand să mâncați fructul crud, deoarece dacă îl gătiți, acesta își poate pierde proprietățile, iar detoxifierea nu va fi de nici un folos. De asemenea, între fructe și fructe bea multă apă, acest lucru te va face să te simți plin și fără atâta foame.