Întrebări despre grăsimea corporală pe care probabil nu le știați - Mai bine cu sănătatea
Grăsimea corporală este moale, moale și are un rău rap. Dar grăsimea joacă, de asemenea, un rol vital în menținerea funcționării corpului. Stocăm energia suplimentară în grăsimea corporală. Ne ține la cald și oferă amortizare pentru organele noastre interne.
În plus, secretă substanțe chimice care joacă un rol în pofta de mâncare. Pe de altă parte, ajută la reglarea ciclurilor menstruale.
Cu alte cuvinte, în cantități sănătoase, este un organ necesar. Cu toate acestea, oamenii nu par să fie foarte interesați de grăsime, cu excepția modului în care să o piardă.
Continuați să citiți pentru a afla despre unele dintre întrebările despre grăsimea corporală pe care probabil nu le știați.
1. Grăsimea are culori diferite
Când te gândești la grăsime, cel mai probabil te gândești la o substanță albă din abdomen, șolduri și coapse care stochează energie până când ai nevoie de ea.
Dar există și grăsimi brune, mai frecvente la nou-născuți, deoarece îi ajută să își mențină temperatura corpului stabilă fără să tremure. Se pare că și adulții au cantități mici de grăsime brună. Cu toate acestea, există încă multe cercetări de făcut pentru a determina exact ce rol joacă.
În 2012, diferiți oameni de știință de la Universitatea din Sherbrooke au publicat un studiu care arată următoarele:
- Când participanții la studiu, toți bărbații, au fost expuși la temperaturi scăzute, grăsimea brună din corpul tău te-a ajutat să te încălzești folosind grăsime albă pentru combustibil. Cu alte cuvinte, grăsimea brună a ars grăsimea albă pentru a oferi corpului energia și căldura necesare.
2. Nu toată lumea are grăsime brună.
Cu toate acestea, persoanele obeze nu au aproape grăsimi brune. Cercetători studiază dacă lipsa de grăsime brună cauzează obezitatea sau dacă grăsimea corporală albă este cea care împiedică activarea grăsimii brune.
Potrivit cercetătorului Shingo Kajimura de la UCSF Diabetes Center, el a spus că adulții au aproximativ 50 de grame de grăsime brună care pot arde energia echivalentă cu aproximativ 4,5 kilograme de grăsime albă pe an.
cu toate acestea, oamenii încep să piardă grăsime brună la sfârșitul anilor 40 și la începutul anilor 50. Acest lucru este suspectat de a fi legat de obezitate și vârstă.
- Kajimura a efectuat teste ale grăsimii brune la șoareci pentru a vedea dacă este capabilă să activeze sau să inhibe creșterea grăsimii brune. El explică faptul că echipa sa a găsit un inhibitor care să oprească enzima care ajută la creșterea grăsimilor. Acum caută activatorul de grăsime brună, care speră că ar putea duce la un remediu pentru obezitate.
- Shawn Talbott, un biochimist nutrițional, a spus că cantitatea de grăsime brună la om este atât de mică încât nu poate fi considerată capabilă să ardă calorii sau să ne mențină corpul cald.
- Pe de altă parte, Kajimura a spus că un medicament care stimulează proprietățile de ardere a energiei grăsimii brune este un „viitor realist” dacă cercetarea continuă.