Instagram „La Montaña” își publică dieta brutală de calorii pentru a fi „buzdugane” în „Game of Thrones”

Hafbor Júlíus Björnsson ia într-o zi ceea ce o persoană normală într-o săptămână pentru a-și arăta mușchii

@abc_es Madrid Actualizat: 19.05.2016 22:01

montaña

Un om de mare înălțime, surprinzător de rapid pentru greutatea sa și extrem de puternic. Așa definiți Bronn la "Muntele»În seria populară« Game of Thrones ». Ce nu știe acest mercenar este că, cu aceste cuvinte, el nu doar definește Gregor Clegane de pe micul ecran, dar face și o fotografie exactă a actorului care îl aduce la viață, islandezul Hafbor Júlíus Björnsson. Un om puternic care a lăsat mai mult de unul cu gura deschisă după ce a postat pe Instagram ce primește în fiecare zi între piept și spate.

Și este că, pentru a le menține 180 de kilograme în greutate și doi metri în înălțime, nu ezită să mănânce pe tot parcursul zilei fructele de 12.000 de calorii. O cantitate care depășește cu mult cele 2.000 sau 2.500 pe care nutriționiștii le recomandă pentru ca un bărbat să rămână sănătos. Cu toate acestea, „Muntele” nu este un nebun, dar știe că, pentru a avea mușchii, are nevoie de mult proteină și, bineînțeles, plătiți cu mâncare ceea ce petreceți în timpul orelor și orelor pe care le petreceți zilnic în sala de gimnastică .

Din acest motiv, Júlíus a sfătuit și el Instagram tuturor adepților săi că nimeni nu urmează această dietă periculoasă dacă nu este sub prescripție medicală. Da, este mult și Nu vă recomand să încercați!», A explicat în această rețea socială. Același lucru a fost remarcat și de nutriționistul Glenys Jones de la London Nutrition Association. Acest lucru a explicat în declarațiile adresate BBC că, dacă cineva ar propune să mănânce așa cum o face „La Montaña”, ar avea în curând probleme cu rinichii. „Este mâncarea unei săptămâni a unei persoane normale”, completează expertul.