Însoțire postpartum; Magale

Suport postpartum

Avem grijă de tine, astfel încât să te bucuri de maternitatea ta recentă, relaxată și puternic susținută. Acestea sunt serviciile pe care vi le oferim:

postpartum

Yoga cu bebeluș

Prin programul de yoga postpartum se intenționează să vă puteți recupera fizic și psihic după naștere.

Programul de yoga ajută la atenuarea sau evitarea disconforturilor tipice ale acestei faze, cum ar fi probleme circulatorii, lombalgii și dureri sciatice, crampe musculare, disconfort digestiv etc. Pentru a realiza acest lucru, lucrăm cu instrumente tipice yoga: asane, respirație, meditație, relaxare, vizualizare etc.

Pe de altă parte, credem cu tărie că este o oportunitate imbatabilă de autocunoaștere și transformare. Această oportunitate ar trebui folosită pentru a avansa în procesul de maturare personală. Ca un ajutor în acest proces, se organizează sesiuni de reflecție asupra problemelor care, de obicei, bântuie mintea femeii în acest moment din viața ei, întotdeauna cu acompaniamentul grupului și sprijinul instructorului. În plus, avem ocazia să comunicăm cu bebelușul.

Preț:
1 clasă pe săptămână, 50 €/lună

Programa:
Miercuri: 10:30 - 11:15.

Evaluarea planseului pelvian

Evaluarea podelei pelvine postpartum este o consultare în care prețuim statul este această zonă a corpului nostru după carantină.

Îl recomandăm tuturor femeilor care au fost însărcinate:

  • Ați născut vaginal sau prin cezariană
  • Indiferent dacă au sau nu simptome precum: scurgeri de urină sau gaze, lipsa controlului sfincterului, durere în timpul sexului penetrant etc.
  • Au dureri în perineu

Când să o faci?

După prima lună și jumătate postpartum, carantina, deși nu este niciodată prea târziu să o faci.

De ce este necesar să o faci?

Ne ajută să știm cum este podeaua pelviană după ce am trăit situații stresante, cum ar fi sarcina, nașterea sau leziunile perineale. Dacă este necesar, explicați cum și unde să faceți îngrijirea necesară pentru a rezolva posibilele disfuncții pelvine.

Vă vom oferi instrumente pentru a continua să aveți grijă de podeaua pelviană și în timpul postpartumului.

Grupuri de alăptare gratuite

Vă invităm să veniți să luați o cafea, o ciocolată sau o infuzie și să cunoașteți mai multe femei care se află într-o situație similară cu a voastră. Desigur, cuplurile sunt binevenite.

Luni avem un grup gratuit de alăptare la care sunteți bineveniți. Moașa vă va oferi sfaturi generale cu privire la alăptare și va rezolva orice îndoieli care pot apărea.