Inima cât durează să se curețe atunci când renunță
fumat Provoacă un mare rău atât celor care au această dependență, cât și celor care locuiesc cu acea persoană. Se știe că, indiferent de câte țigări se fumează, daunele pe care tutunul le cauzează sănătății sunt importante.
Când încetezi fumatul, corpul tău are nevoie de timp pentru a se detoxifica. Un studiu recent a constatat că o singură țigară pe zi este suficientă pentru a risca să aveți un infarct. Din acest motiv, studiul clarifică cifrele pentru a ști cât durează inima să se curețe de toxine.
Cât durează curățarea inimii
Important de știut este că atât pentru un fumător ușor, cât și pentru un fumător intens, renunțarea la fumat are un beneficiu imediat pentru sănătate.
Este nevoie de cel puțin 5-10 ani pentru ca riscul cardiovascular să fie la fel de scăzut ca cel al unei persoane care nu a fumat niciodată
Există unele cazuri care pot dura chiar și până la 25 de ani. Dar renunțarea la fumat adaugă ani de viață.
Efecte nocive ale fumatului
Fumatul este foarte dăunător sănătății și, deși mulți oameni cred că fumatul puțin nu este atât de dăunător, nimic nu este mai departe de asta, simplul fapt de a fuma, fie că este mult sau puțin, dăunează mult sănătății și crește șansele de a suferi:
- Infarct.
- Boala cardiovasculară aterosclerotică.
- Accident cerebrovascular (ACV).
Potrivit cardiologului Jorge Tartaglione (MN 67.502), președinte al Fundației Cardiologice Argentina, riscul la foștii fumători care au renunțat în urmă cu cinci ani este considerat similar cu cel al celor care nu au fumat niciodată.
Medicul spune rezultatele unei cercetări care a furnizat următoarele dovezi:
- Bărbații care fumează o țigară pe zi au un risc de 48% de atac de cord și un risc crescut de 25% de accident vascular cerebral, comparativ cu nefumătorii.
- În ceea ce privește femeile, riscurile sunt mai mari, fumând aceeași cantitate ca un bărbat, au o creștere de 57% pentru infarct și 31% pentru accident vascular cerebral.
- Fumatul doar o țigară reduce riscul la jumătate în comparație cu cei care fumează până la 20 de țigări pe zi.