Inactivitate fizică și sedentarism
Scrisoare catre editor
Inactivitate fizică și sedentarism. Cealaltă parte a efectelor secundare ale pandemiei COVID-19
Inactivitate fizică și stil de viață sedentar - Cealaltă parte a efectelor secundare ale pandemiei COVID-19
1 British Heart Foundation, Centrul de Cercetări Cardiovasculare din Glasgow, Institutul de Științe Cardiovasculare și Medicale, Universitatea din Glasgow, Glasgow, Regatele Unite.
2 Centrul de cercetare în fiziologia exercițiului (CIFE), Universidad Mayor. chili.
3 Laborator de performanță umană, Grup de studiu pentru educație, activitate fizică și sănătate (GEEAFyS), Universidad Católica del Maule. Talca, Chile.
4 Departamentul de Educație Fizică, Facultatea de Educație, Universidad de Concepción. Concepcion, Chile.
Când la sfârșitul anului 2019 a fost raportat focarul bolii coronavirus (COVID-19) în provincia Wuhan din China, nimeni nu putea prezice că ne confruntăm cu una dintre cele mai mari crize de sănătate din vremea noastră. Până în prezent (1 august 2020) există deja 17.579.197 de cazuri confirmate și 679.505 decese din cauza COVID-19 la nivel mondial 1 .
Având în vedere că virusul SARS-CoV-2, care provoacă boala COVID-19, se transmite între oameni, una dintre măsurile luate pentru a reduce răspândirea rapidă a acesteia este izolarea socială aplicată în Chile și în alte părți ale lumii prin carantina populatiei. Această măsură este absolut necesară pentru a reduce rata infecției și mortalității asociate cu virusul SARS-CoV-2, în special în grupurile vulnerabile, cum ar fi persoanele cu vârsta peste 65 de ani, cu obezitate, fumători, cu mai multe boli cronice (diabet și hipertensiune arterială, printre altele), inactiv fizic sau cu capacitate pulmonară redusă 2 .
Dacă ne concentrăm pe trei factori modificabili, cum ar fi activitatea fizică, capacitatea pulmonară și obezitatea, știm că riscul de a dezvolta un tablou clinic serios asociat cu COVID-19 este cu 104% mai mare la persoanele care au un ritm lent de mers, cu 97% mai mare la persoanele cu obezitate și cu 18% mai mică pentru fiecare unitate creșterea valorilor spirometrice, cum ar fi volumul expirator forțat (FEV1) și capacitatea vitală forțată (FVC), markeri importanți ai capacității pulmonare (Figura 1a) 2. Deși toți acești factori modificabili sunt puternic corelați între ei, știm, de asemenea, că au o asociere puternică cu nivelurile de activitate fizică, fitness cardiorespirator și forța musculară, așa cum este ilustrat în Figura 1b 2. Menținerea nivelurilor noastre de activitate fizică, în special în timpul izolării sociale, ar putea fi importantă pentru a reduce riscul de a dezvolta simptome severe asociate cu COVID-19.
