Demontate mituri false în hrănirea sugarilor
MADRID, 25 apr. (EUROPA PRESS) -
O dietă bună este esențială pentru dezvoltarea corectă a celor mai mici din casă. Uneori se fac greșeli care ar trebui corectate, uneori prin acceptarea anumitor afirmații pe care le-am auzit de o mie de ori de la mame, bunici, prieteni sau pur și simplu din cauza ignoranței. Din acest motiv, Nutribén a propus să demonteze miturile false ale hrănirii sugarilor:
1. „Piureurile de casă sunt mai bune”
Multe familii, din cauza lipsei de timp, sunt nevoite să apeleze la piureuri industriale pentru a-și hrăni copiii la o vârstă fragedă, deși uneori cu o anumită neîncredere.
De la Nutribén explică faptul că, de regulă, rețetele de casă tind să conțină cantități greșite de nutrienți și vitamine. Mâncarea industrială pentru copii ajută la controlul deficitului nutrițional (în principal fier și vitamina D) și a excesului de vitamina A și Zn găsit la copii.
2. „Copilul va mânca mai bine dacă adăugăm sare sau zahăr”
Adăugăm sare și zahăr la alimente din obișnuință sau pentru că palatul nostru adult detectează aceste deficiențe, dar pentru hrănirea unui bebeluș, în multe cazuri, acestea sunt de dispensat și chiar esențiale, deoarece aceste două condimente sunt prezente în majoritatea alimentelor, pentru ce să evităm sau adăugați cu mare precauție.
Prea multă sare poate provoca probleme cu tensiunea arterială, la fel ca prea mult zahăr poate duce la probleme de cariie dentară sau poate crea dependență la bebeluși de gustul dulce. Faptul că sarea și zahărul oferă o aromă mai bună nu înseamnă că sunt mai naturale.
3. „Produsele organice nu sunt benefice, sunt doar mai scumpe”