Hrănirea sugarilor de la 0 la 24 de luni

Descriere:

ALIMENTAREA ÎN VÂRsta COPILULUI (0 - 24 LUNI)

fără gluten

Într-o etapă cheie a vieții fiecărei persoane, mâncarea este extrem de importantă. Iată un exemplu de Hrana pentru copii de la 0 la 24 de luni.

În această etapă, se disting 3 perioade:

1. Alăptarea absolută: 0 până la 4-6 luni. Laptele ca mâncare exclusivă. Preferința maternă.

Două. Tranziție: 4-6 luni pe an. Sunt introduse sau completate alimente noi.

3. Adult modificat: 12 - 24 luni. Hrănire progresivă similară cu cea a adultului.

Superioritatea laptelui matern față de orice alt aliment înseamnă că acesta ar trebui să fie produsul recomandat și recomandat pentru nou-născutul și sugarul sănătos în primele 4-6 luni de viață, cel puțin. Economisind și contraindicații pentru mamă.

„A avea grijă de casa ta este a avea grijă de familia ta”

Exemple de dietă:

Perioadă de tranziție

1) Satisfaceti cerintele nutritionale din aceasta etapa

2) Creați obiceiuri alimentare sănătoase

Timpul potrivit pentru introducerea alimentelor semisolide este: 4-6 luni. Chiar și ținând cont de evoluția fiziologică a fiecărui copil, este interesant să nu întârzii prea mult această etapă.

Ce alimente introducem? În această ordine: Fructe, cereale fără gluten, legume și carne cu conținut scăzut de grăsimi, cereale cu gluten, carne grasă, pește și ouă.

Distribuția aporturilor pe luni:

Mâncare în a 5-a lună: Mic dejun (8:00): Sticlă sau terci fără gluten Prânz (12:00): Biberon Gustare (16:00): Biberon sau terci de fructe. Cina (20:00): Biberon sau terci fără cereale fără gluten Recena (24:00): Biberon. Nu este necesar, doar dacă copilul o solicită.

Mâncare în a 6-a lună: Mic dejun (8:00): sticlă sau terci fără gluten Prânz (12:00): terci de pui cu legume Gustare (16:00): terci de fructe Cina (20:00): biberon sau terci de cereale fără gluten Recena (12:00): Biberon Alimentare minimă cu lapte: 500 ml/zi.