Reveniți la cele 10 conturi Instagram de rutină pentru a vă forma și a pierde în greutate

Dacă doriți să începeți luna septembrie făcând sport, aruncați o privire la cele mai bune conturi Instagram pentru a vă antrena acasă sau oriunde doriți.

Actualizat 3 septembrie 2020 10:17 AM

cele

Vacanțele de vară s-au încheiat și odată cu întoarcerea la școală vin noi rezoluții. Unul dintre cele mai populare este să începi să ai grijă de tine și să reiei exercițiul fizic. Prin urmare, am compilat cele mai bune conturi Instagram pentru antrenament în streaming: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix și Patry Jordan - colaborator CLARA cu blogul El gym en tu casa–.

Cele mai bune exerciții de ardere a grăsimilor: puneți-vă în formă fără să suferiți

Nu există scuze deoarece poți urma cursurile de oriunde vrei și în orice moment al zilei. În plus, în aceste conturi veți găsi și rețete și sfaturi pentru o dietă sănătoasă. Începem?

Paula Butragueño

Paula Butragueño este antrenor personal și profesor de yoga. În fiecare săptămână face spectacole live de fitness, yoga și pilates atât pe Instagram, cât și pe YouTube, precum și diferite videoclipuri pe IGTV.

Mai bine gol

Continuăm cu Better naked, un cont creat de influențatorul Paula Ordovás care te va motiva să faci sport acasă. Prin intermediul site-ului său web puteți găsi traininguri de streaming foarte variate și dinamice.

Coco Constans

Cocó Constans este expert în pilates și hipopresivi. În contul său puteți găsi videoclipuri IGTV cu rutine de exerciții și o mulțime de rețete delicioase sănătoase. În plus, începând cu 1 septembrie, va preda cursuri live în fiecare marți la 19:30.