Hrănirea în timpul sarcinii - Școală practică de nutriție

de Álvaro Vargas

Hrănirea în timpul sarcinii și alăptării

Tot ce trebuie să știți clar și ușor

În acest curs vom face o recenzie, vom pune o mică ordine în dietă în timpul sarcinii și alăptării, ce nutrienți sunt importanți, cu care trebuie să acordați o atenție specială, ce alimente/obiceiuri ar trebui să reduceți sau să eliminați, voi face explică, de asemenea, bazele unei alimentații sănătoase, modificările fiziologice în timpul sarcinii și copilul în primele luni. astfel încât să clarificați toate îndoielile pe care le aveți cu privire la obiceiurile alimentare în timpul sarcinii.

Cursul este foarte practic, cu un conținut foarte clar, ușor de integrat în viața de zi cu zi, se adresează celor însărcinate și care doresc să ia cea mai bună dietă pentru tine și viitorul tău copil, astfel încât să nu implică-te în nutriție în aceste luni. Fie că urmezi o dietă omnivoră/carnivoră, vegană sau vegetariană.

---