Cremă de ciuperci, cartof și brânză

Crema pe care o prezentăm mai jos are un conținut caloric redus, ne oferă și fibre, care facilitează tranzitul intestinal, precum și vitamine și minerale necesare funcțiilor corpului nostru. Cartoful ne furnizează carbohidrații care ne vor da energie. Prin includerea brânzeturilor în preparat, se adaugă o proteină suplimentară de valoare biologică ridicată care va preveni pierderea masei musculare.

Puteți utiliza această cremă în faza pe care am indicat-o în consultare, deoarece este perfectă pentru a introduce în dieta progresivă pe care am propus-o.

Această cremă poate fi luată atât la prânz, cât și la cină.

Mâncarea complementară ideală pentru cealaltă masă principală ar consta în oricare dintre peștele, salatele, leguminoasele sau alte propuneri oferite în secțiunea noastră.

---