Greutatea în exces, consumul de alcool și odihna rea favorizează sforaitul Lifestyle de
Deși toată lumea poate sforăi cândva, problema depășește normalul atunci când devine o problemă serioasă de coexistență. Șapte puncte de luat în considerare.
Fiecare persoană a sforăit la un moment dat în viața sa. Ocazional, se poate întâmpla, dar când este ceva recurent, în fiecare seară, nu mai este ceva care poate fi folosit pentru glume și devine ceva serios care trebuie analizat cu atenție.
În general, bărbații sunt cei care sforăie mai frecvent și unii devin celebri pentru că nimeni nu poate dormi cu ei în aceeași cameră.
Sforăitul întrerupe atât restul celor care o fac, cât și cine sau cine o ascultă. Poate provoca probleme de sănătate (oboseală) și chiar probleme conjugale. Dar, în plus, 75% dintre cei care sforăie suferă de apnee în somn, o afecțiune în care respirația adoarme, ceea ce crește riscul de boli de inimă.
Odată cu intrarea somnului profund, mușchii palatului, limbii și gâtului se relaxează. Țesuturile din gât pot face acest lucru până în punctul în care vibrează cu aerul și pot obstrucționa trecerea acestuia.
roncar2.jpg
Există mai mulți factori care apar în sforăit. Una dintre ele este anatomia gurii, deoarece un palat moale și mai scăzut decât normal contribuie mai mult. Acest lucru se agravează prin supraponderalitatea sau consumul frecvent de alcool înainte de culcare, ceea ce se adaugă complicațiilor nazale.
Cu toate acestea, faza de apnee în somn - în timpul căreia se produc sunete stridente și respirația persoanei care suferă de aceasta este întreruptă din cauza lipsei fluxului de aer - este cel mai complicat aspect, deoarece poate provoca tulburări de ritm ale inimii și chiar stop cardiac.