Gem de mere de casă FĂRĂ ZAHAR Gătit cu carmela mea
Am ajuns cu o altă rețetă, din nou vă aduc ceva pentru micul dejun și este că suntem în sezonul de mere, acasă îi place mult, astăzi gem de mere de casă Ce puteți face în 30 de minute și pregătiți-l pentru micul dejun a doua zi, așa că urmați-mă când vă explic proprietățile acestora și soiurile lor și pe care să le folosiți.
Cum se face gem de mere de casă
Cât de mult îmi place să scriu o postare când sunt în mijlocul săptămânii, mâine vineri și să mă bucur de weekendul nostru foarte dorit, nu? Sâmbăta le folosesc pentru a face cumpărăturile săptămânii acasă, deși trebuie să recunosc că nu mă opresc să merg la piață, am întotdeauna rețete sau fotografii de făcut și pentru asta am nevoie întotdeauna de ingrediente proaspete, este unul dintre cele mai importante lucruri din profesia mea, munca noastră spun mereu același lucru, începe în piață. Ei bine, mă rostogolesc, sâmbăta trecută am fost din nou și am cumpărat aceste delicioase mere a pregăti un gem de mere de casă.
Apropo, în timpul săptămânii nu ratați poveștile mele, în contul meu de Instagram, în partea dreaptă a colțului superior, aveți pictogramele, faceți clic pe cea corespunzătoare și așa cum v-am spus în poveștile mele, puteți vedea câteva dintre rețetele pe care le trăiesc, singurul lucru care durează doar 24 de ore, de exemplu duminică am pregătit o rețetă care mi-a plăcut foarte mult, aici o las, ca să nu îți lipsească nimic, hai dacă nu rulați mai mult și să mergem cu ce atingere astăzi care este rețeta.
Dacă vă plac merele, aveți noroc, deoarece această rețetă este foarte ușor de făcut, am substituit panela cu zahăr alb, deoarece zahărul alb oferă doar calorii goale și panela, cel puțin are substanțe nutritive, este zahăr nerafinat Nici nu poate fi abuzat, și, de asemenea, îndulcește mai mult decât zahărul normal, acest lucru trebuie luat în calcul, în cazul rețetei de astăzi am folosit aceeași cantitate pe care aș fi folosit-o cu cea normală, dar este că acasă îi place este foarte dulce, dar eu personal aș fi folosit doar 175 gr., ține cont de asta în funcție de modul în care îți plac lucrurile dulci. Dacă vrei să faci un gem de mere fără zahăr, aveți opțiunea de a utiliza agar-agar, dar vom lăsa acest lucru pentru o altă postare.
V-am povestit deja despre diferențele de zahăr, acum mergem cu mere, unul dintre fructele mele preferate, adevărul este că am mai multe, merele ne ajută să reducem colesterolul dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge și evitați riscul de boli cardiovasculare, așa cum vedeți proprietăți, are câteva, așa că puneți un măr în viața voastră. Desigur, sunt bogate în fibre, au vitamina C și antioxidanți diferiți, au un conținut scăzut de calorii și cel mai bun lucru, care este sătiant, uneori chiar le folosesc în salate, acasă îmi place foarte mult să le adaug și uite, este o modalitate prin care cei mici mănâncă fructe în caz de greșeală.