Sar peste o zi din dieta pentru a o rezolva

Buna ziua! Sunt în prima fază a PP . astăzi este a cincea zi, dar noaptea iau cina. așa că nu știu cum să o rezolv sau să trec la faza următoare așa cum am planificat. pana acum am slabit 2 kilograme. și mă tem că sigur îi voi prinde din nou. că mă sfătuiți. multumesc mult bsss

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Cel mai util răspuns

Bună ziua, pentru că am început dieta foarte bine și am slăbit 3 kilograme în faza de atac, apoi am început croaziera și am slăbit doar câteva grame dar nu vă faceți griji. Întrebarea pe care o am și ce trebuie să fac este că omit dieta timp de câteva zile. Nu ar fi trebuit să-l omit, dar m-am prins într-o sărbătoare care nu era acasă, era în altă țară și unde mă duceam, nu puteam pregăti nimic și am încercat întotdeauna să o urmez, dar a fost imposibil. Ce fac acum? Încep din nou dieta prin faza de atac sau o urmez din faza de croazieră. Au trecut mai mult de 3 zile când am sărit dieta.

Nici o femeie
Nu-i vei prinde pentru că iau cina. Dar nici nu purta violet!