Fulgi de ovăz aliatul perfect pentru pielea ușoară și uscată

De Fernando Gomez Dossena l Este foarte nutritiv și perfect pentru o dietă bună, dar și pentru a avea grijă de piele și păr. Aici vă spunem de ce fulgi de ovăz este o sămânță care este mereu actuală în lumea produselor cosmetice.

aliatul

Chinezii l-au descoperit în urmă cu mii de ani și a fost imediat un succes deoarece este o cultură care se adaptează foarte bine oricărui climat, atât în ​​teritoriile uscate, cât și pe cele umede. La această bunătate se adaugă proprietățile sale nutritive: este una dintre cele mai hrănitoare cereale (are vitamine din grupa B, PP și mai multe celuloză și minerale) și proteine ​​(se calculează că are 400 de calorii la 100 de grame). „Adăugați pe listă potasiu, care favorizează eliminarea lichidelor, siliciu, care întărește sistemul imunitar, și fibre, care reglează tranzitul intestinal și carbohidrați care ajută la încetinirea absorbției alimentelor și contribuie la crearea unei senzații de sațietate”, explică dermatologul Mónica Ibarra, de la firma Aveno, care tocmai a fost lansată foarte recent.