Fazele 1234 HCG 1234
Numerele care însoțesc dieta au un motiv. 1234 se bazează pe 4 faze sau etape pe care trebuie să le urmați în dietă. Rețineți că, pentru ca dieta să funcționeze, nu o puteți modifica, nici măcar puțin. Programele sunt foarte bine structurate și trebuie urmate la maximum.
După cum știm că organismul uman are nevoie zilnic de aproximativ 2000 de calorii, în general suntem obișnuiți să ingerăm „cel puțin” 2000 de calorii, prin urmare o dietă de 500 de calorii de la o zi la alta ar fi foarte suferitoare. de aceea avem ocazia să începem cu 1200 de calorii și pe măsură ce trec săptămânile putem încorpora dieta de 800 sau 500 de calorii.
În plus față de cele 3 tipuri diferite de diete calorice, există două planuri de dietă. Prima este de 3 săptămâni și cealaltă este de 6 săptămâni.
Program de 3 săptămâni
Faza 1: Luați picături HCG 1234 (Zilele 1-2)
Faza 2: Începerea dietei cu conținut scăzut de calorii (zilele 3 - 21)
Faza 3: Proces de stabilizare (zilele 22 - 43)
Faza 4: Menținerea greutății dvs. (zilele 43 - în continuare)
Program de 6 săptămâni
Faza 1: Luați picături HCG 1234 (Zilele 1-2)
Faza 2: Începerea dietei hipocalorice (zilele 3-42)
Faza 3: Proces de stabilizare (Zilele 43 - 64)
Faza 4: Menținerea greutății dvs. (Zilele 64 - În continuare)
Este important să rețineți că în planul de 3 săptămâni puteți pierde între 4 și 6 kilograme, iar în planul de 6 săptămâni puteți pierde până la 12 kilograme, pentru ca acest lucru să fie fezabil, trebuie să respectați cu strictețe liniile directoare privind dieta. Orice abatere duce la întârzierea obiectivelor noastre mai mult. Un alt punct important este că dieta nu trebuie urmată mai mult de 6 săptămâni consecutive, dacă după 6 săptămâni simți în continuare că vrei și poți pierde kilograme în plus, atunci trebuie să aștepți cel puțin 3 săptămâni pentru a începe din nou. Scopul dietei HCG1234 este de a modifica și practica obiceiuri alimentare bune, astfel încât, atunci când tratamentul s-a încheiat, să nu simțim că vom mânca totul și ne vom întoarce la început.
Programul de fază este prezentat mai jos în detaliu:
Faza 1: Luați picăturile HCG 1234
Deși nu este necesar, este recomandat să faceți o curățare a colonului pentru o perioadă de cel puțin 10 zile înainte de a începe dieta.
În primele două zile, începeți să luați picăturile de HCG 1234:
- Așezați picăturile sub limbă și țineți-le în poziție timp de 1 minut. Apoi înghiți ce a mai rămas.
- Cantitatea de HCG 1234 picături de luat zilnic este de 30. Împărțită în 3 porțiuni egale în timpul zilei (câte 10 picături de fiecare dată). O porție dimineața, alta cu 30 de minute înainte de prânz și, în sfârșit, încă 30 de minute înainte de cină.
- În primele două zile de administrare a picăturilor de HCG 1234, va trebui să mâncați cât mai mult din alimente bogate în grăsimi. Astfel veți economisi grăsimi pentru a fi folosite ca energie în timpul dietei cu conținut scăzut de calorii. Este foarte important să nu omiteți acest pas, deoarece altfel nivelul energiei dvs. ar putea fi modificat negativ.