- Modele mentale - Grăsime anonimă
Pentru orice transformare relevantă, limba își păstrează rolul principal.
Buna utilizare a limbajului ne face să facem; în principalii protagoniști ai planurilor noastre. Rolul limbajului nu poate fi subestimat în proiecte la fel de încărcate de semnificații precum cel al slăbirii și al recuperării harului corpului. Utilizarea strategică a cuvintelor sau a gesturilor este mai mult decât simpla exprimare; devine un factor de schimbare, un act de creație. Utilizarea strategică a limbajului integrat (verbal și gestual) este o intervenție incontestabilă care lasă urme puternice asupra memoriei și asupra gamei de comportamente. Utilizarea strategică a limbajului contribuie la îmbunătățirea tiparelor mentale și a tiparelor implicate în proiectul „pierde în greutate”. Obezitatea este reflectarea unui tipar mental; produsul tiparelor mentale combinate atât de perfect încât par reale și logice.
Mulți oameni suferă inutil pentru că se consideră obezi sau pentru că consideră că este prea târziu pentru ei să se schimbe. Aceste concepte sunt modele mentale care fac rău. Tipare mentale care pot fi schimbate. Prin utilizarea strategică a limbajului, oamenii învață că omul este capabil să schimbe lucrurile ocolind granițele timpului și credințelor. O bună utilizare a limbajului îi face să se potrivească din nou. Cu ajutorul programului de antrenament pentru pierderea în greutate, fiecare își asistă la munca personală; reușește să detecteze acel comportament care trebuie dezvoltat; ajunge imediat să dezvolți asta atitudine trebuie să vă dezvoltați pentru a vă îndeplini provocarea de a pierde în mod natural excesul de greutate. El reușește să pună în aplicare factorii de schimbare relevanți în cazul său special pentru a-și vedea proiectul de îmbunătățire finalizat cu succes și pentru a-l menține de-a lungul anilor.
Proiectul „slăbi” nu este o problemă mică; merită abordat având grijă de limbajul schimbării; implementând cuvintele și răsucirile care dau viață proiectului. Limbajul dă viață tiparelor noastre mentale care sunt, la rândul lor, cele care ne modelează acțiunile. De multe ori o dietă de slăbit începe cu entuziasm, dar cu modele mentale disfuncționale; vocile interioare întrerup asigurarea de exemplu, acela este gras din fire, că orice sacrificiu este inutil, și ajung să distrugă totul. Vocile interioare au un impact puternic asupra comportamentului, asupra viziunilor viitorului, asupra predispoziției generale. Adesea poluează climatul interior și chiar proiectul de a pierde în greutate afișând o baterie de îndoieli și nerăbdare. Vocile interioare joacă un rol preponderent. De aceea, cheia succesului în orice proiect de îmbunătățire constă în inserarea acelor voci interioare care vor acționa ca un antidot împotriva negativității și care vor ajuta la construirea unor modele mentale pozitive și înălțătoare.