Sărută-ți partenerul în acest fel și slăbește, spune știința!
Dacă doriți să pierdeți acele „kilograme” suplimentare care vă chinuie și nu știți cum, avem vești bune pentru dvs.: sărutul partenerului dvs. va pierde în greutate. Pe măsură ce o citiți!
Un studiu, publicat în Arhivele Comportamentului Sexual, arată că o mulțime de sărutări pot pierde în greutate (printre multe alte beneficii pentru sănătatea ta). Dar pentru ca acest lucru să nu sune ca o veste magică sau „dieta sărutării”, trebuie să fie un sărut cu o anumită intensitate și frecvență.
Cum să-ți săruți partenerul pentru a slăbi? Ia-ti notite!
În funcție de intensitate și durată, cu fiecare sărut am putea arde de la șase la 100 de calorii. Un sărut intens poate arde până la 12 calorii pe minut.
„Când te pupi cu pasiune, metabolismul tău se poate dubla. Cu alte cuvinte, corpul tău arde grăsimile și carbohidrații mai repede ”, spune Bryant Stamford, Director Promovare Sănătate la Universitatea din Louisville.
De ce sărut mult pierde în greutate?
Când ne sărutăm, folosim până la 30 de mușchi ai gâtului și feței. Ceea ce este, de asemenea, foarte bun pentru a evita lăsarea pielii și apariția timpurie a ridurilor.