Mia Am ieșit din mormântul metabolic

Am distribuit această Notă

mormânt metabolic

În plus față de cât de nedorite și sănătoase sunt dietele stricte și hipocalorice, mulți dintre cei care le urmează observă că, într-un moment, pierderea în greutate încetinește și chiar încetinește. Acest lucru este acum cunoscut sub numele de mormânt metabolic și poate fi inversat nu numai cu o schimbare a dietei, ci și cu activitatea fizică care este însoțită de aceste planuri de slăbire.

Cum să protejezi sănătatea vocii

Se numește mormânt metabolic pentru deteriorarea metabolismului care apare după urmarea unei diete hipocalorice într-o anumită perioadă de timp. După primele luni de slăbire cu acest tip de dietă hipocalorică, organismul se obișnuiește cu acest tip de dietă și nu mai pierde grăsime corporală.

Acest fenomen apare frecvent în cazurile de consum de cantități de carbohidrați mai mici decât cele obișnuite. De obicei, se întâmplă atunci când respecți planurile care promit să slăbească prea repede.