Energia bea ce se întâmplă în corpul tău când le bei
Dr. Eduardo Junco
Cu siguranță le-ați luat să continue să studieze un examen, să prezentați un proiect la locul de muncă, să conduceți noaptea sau, există chiar oameni care le-au amestecat cu alcool pentru a rezista mai mult la o petrecere. Băuturile energizante sunt, desigur, o resursă pentru a rămâne treaz utilizate pe scară largă de când au fost lansate în 1997. În prezent, există nenumărate mărci care le vând, dar, în cele din urmă, acestea sunt la fel: un cocktail de zahăr, cofeină și alte ingrediente care intră direct în sângele tău. Doctorul Eduardo Junco explică care este compoziția sa și ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră când luați unul dintre aceste preparate.
?Ce sunt băuturile energizante?
Produsele ambalate și comercializate care conțin diverse substanțe stimulante, energizante și anti-oboseală sunt cunoscute sub numele de băuturi energizante. Obiectivul său este de a oferi ceea ce este necesar corpului scade senzația de epuizare și oboseală, crește vitalitatea și capacitatea mentală, combate somnolența și menține vigilența.
Este foarte important să știm că în niciun caz nu sunt băuturi răcoritoare sau băuturi rehidratante și că, deși comercial sunt în aceleași compartimente ca acestea, băuturile energizante nu ar trebui utilizate ca cele izotonice pentru rehidratare și nici folosite ca băutură răcoritoare normală. sau un portocaliu pentru a se răcori.
Deși oferta actuală este foarte mare și există mai multe mărci, prezența sa pe piața occidentală este foarte recentă. Primul a fost lansat în anii 90 și, de atunci, compoziția sa a variat ușor.
Fundamente
Aceste băuturi, care au mai multă tradiție în alte culturi, au început să fie fabricate pentru a satisface nevoile unui grup de consumatori care au avut nevoie, în anumite circumstanțe, de a menține un nivel ridicat de disponibilitate, reacție și veghe, precum și de a reduce sau de a atenua senzația de oboseală și oboseală. Adică profesii precum șoferii, paznicii de noapte, studenții, precum și toți cei care trebuie să facă, într-un mod punctual, un efort suplimentar, au beneficiat de aceste produse.
Cu toate acestea, în timp, a lui consumul a devenit răspândit în rândul tinerilor pentru plăcere pe timp de noapte, în timpul orelor de agrement, pentru a crește rezistența la oboseală, pentru a lupta împotriva somnului și pentru a prelungi timpul de activitate fizică, fără a simți oboseală.
Compoziția nutrițională
Acestea sunt compuse practic din apă, zaharuri (carbohidrați), cofeină, vitamine, aminoacizi, substanțe naturale și organice, stimulente și arome. Acestea oferă în medie 60 de calorii la 100 de centilitri (cc) fiind cele mai active componente, zaharurile, care furnizează energie și cofeina, care ameliorează oboseala și stimulează sistemul nervos central.