Elsa Pataky provoacă controverse prin recomandarea postului zilnic de 16 ore în timpul vizitei sale la; Hormiguero

Actrița spaniolă cu sediul în Australia a vorbit despre obiceiurile sale nutriționale și sportive cu Pablo Motos și a prezentat ca exemplu postul intermitent.

Dincolo de a pune sub semnul întrebării sau nu acest obicei, s-a pus întrebarea dacă a transmis acest mesaj care poate înlocui sfatul unui profesionist

Ultima vizită a Elsei Pataky un El Hormiguero a lăsat în urmă o anumită controversă din cauza unuia dintre consiliile de viață sănătoase pe care actrița le-a promulgat.

Spaniola, cu sediul în Australia, a participat la programul de acces în prime time al Antena 3 pentru a promova sezonul de toamnă/iarnă al Woman Secret, a cărui imagine este ea. În timpul interviului cu Pablo Motos, A apărut Strong, cartea despre frumusețe și îngrijire fizică care urmează să fie scoasă la vânzare în țara de reședință.

Printre „sfaturile sănătoase” pe care le propune această carte se numără postul, „ceva care se face mult ca anti-îmbătrânire și care este foarte sănătos pentru organism”. Prezentatorul a susținut că știe despre acest obicei, cunoscut și sub numele de post intermitent, care în cuvintele sale se practica o singură dată pe săptămână: „La opt după-amiaza încetezi să mănânci până la opt dimineața a doua zi”, a explicat el. Potrivit diferiților profesioniști, această practică poate fi, de asemenea, zilnică sau chiar lunară, în funcție de fiecare persoană.

Invitatul a subliniat: "Mai adaug ceva timp, 16 ore. Și soțul meu [Chris Hemsworth] și cu mine o facem în fiecare zi. Noi, în Australia, mâncăm foarte devreme", a explicat ea. Pataky a adăugat că încerca să aplice același obicei în viața de zi cu zi a familiei sale: „Îi fac mamei mele acum și o petrece groaznic. Nu vrei cel mai bun anti-îmbătrânire dintre toate ? 16 ore și lăsați-vă corpul să se odihnească pentru a nu rugini în continuare ".

---