Efectele antrenamentului de forță combinate cu ocluzia vasculară sau hipoxia asupra funcției

Efectele antrenamentului de rezistență combinat cu ocluzia vasculară sau hipoxia asupra funcției neuromusculare la sportivi

combinate

Manimmanakorn A, Manimmanakorn N, Taylor R și colab

Eur J Appl Physiol (epub înainte de tipărire) 15 februarie 2013

Scopul acestei cercetări a fost de a studia efectele antrenamentului de rezistență la sarcină scăzută combinat cu ocluzia vasculară sau expunerea la hipoxie normobarică asupra funcției neuromusculare. Într-un studiu clinic randomizat, sportivii care au efectuat 5 săptămâni de antrenament muscular flexor/extensor al genunchiului la care s-a combinat antrenament de rezistență scăzută (20% 1RM) cu: 1) presiune de ocluzie de aproximativ 230 mmHg (KT); 2) aer hipoxic pentru a genera o saturație de oxigen arterial de 80% (HT; n = 10); sau 3) fără stimul suplimentar (TC, n = 10).