Mei cu legume Rețete Gallina Blanca

Meiul este o cereală excelentă de combinat cu diferite ingrediente. Deși nu avem obiceiul să-l consumăm în multe feluri, acesta oferă o mare varietate de moduri de a-l pregăti. Este o cereală cu conținut ridicat de proteine, ideală pentru celiaci, Vezi mai multe.

Ingrediente

100% natural cu ulei de măsline extravirgin

Cum se face meiul cu legume

Prăjește meiul într-un wok cu o lingură de ulei de măsline extravirgin. Apoi adăugați 200 ml apă sărată și gătiți cel puțin 10 minute .

Adăugați mazărea, șalotele și roșia prăjită Gallina Blanca și gătiți într-o oală acoperită pentru încă 10 minute. Se condimentează cu piper și se adaugă busuiocul proaspăt tocat.

Tăiați țelina și adăugați-o la întreg. În cele din urmă, stoarceți sucul din lămâie și presărați meiul cu el înainte de a servi.

Mesele și prânzurile

Sfaturi pentru gătitul mei cu legume

Trucul: dă o notă citrică rețetei

Pentru a adăuga o reîmprospătare citrică rețetei, adăugați puțin suc de lămâie chiar înainte de servire. Va fi delicios!

Mai multe rețete de acest gen

Supă de conopidă și mei

Plăcintă cu legume la cuptor

Planificați-vă meniurile cu această selecție de rețete rapide

Supă de legume de casă

Cremă de legume de casă

Fidea cu pui și legume

Salată de fasole cu legume

Rețete pentru fiecare zi a săptămânii

deoarece îi lipsește glutenul, oferind în același timp o cantitate mare de nutrienți pe care îi are porumbul.

În această rețetă de mei cu legume l-am pregătit de parcă ar fi un risotto. În plus, este prezentat într-un mod foarte original, folosind borcane mici de sticlă care dezvăluie amestecul de ingrediente și îi conferă un aspect. delicios! Continuați și pregătiți această rețetă delicioasă, o să vă placă!

---