Dietele pe bază de plante reduc riscul de diabet de tip 2 cu până la 50% - Diabetul de canal

Adoptarea dietelor pe bază de plante, cu fructe, legume, cereale și leguminoase, poate contribui la promovarea îmbătrânirii sănătoase și la reducerea poverii globale a diabetului de tip 2, potrivit unui editorial publicat în Journal of the American College of Nutrition.

Cercetătorii din Comitetul Medicilor pentru Medicină Responsabilă au analizat studiile clinice legate de îmbătrânire și studiile epidemiologice și au constatat că, în timp ce îmbătrânirea crește riscul de boli cronice netransmisibile, dietele pe bază de plante pot ajuta.

Editorialul arată că dietele pe bază de plante pot reduce riscul de boli precum diabetul de tip 2, cancerul și bolile de inimă cu aproape 50% și ar putea reduce la jumătate decesele legate de cardiometabolism.

„Modularea factorilor de risc ai stilului de viață și adoptarea unei diete sănătoase sunt instrumente puternice care pot întârzia procesul de îmbătrânire, pot reduce comorbiditățile și mortalitatea asociate vârstei și pot spori speranța de viață”, scriu autorii.

---