În acest „punct” din film
Aceste „Înălțimi” Din film, știm deja că obezitatea este o problemă majoră de sănătate publică în întreaga lume. La un moment dat am citit sau am auzit că a avea un exces de „greutate grasă” (Să începem să vorbim diferit) este un factor de risc major pentru o serie de boli cronice, cum ar fi diabetul de tip II, cancerul, problemele cardiovasculare și/sau cele legate la sindromul metabolic. Cu toate acestea, atunci când considerăm că vrem să slăbim sau să slăbim, îl realizăm timp de 6 luni în cadrul diferitelor tratamente dietetice, psihologice sau de exerciții fizice, dar din acest punct, unde se ajunge de obicei la un platou, majoritatea oamenilor încep să-și recâștige treptat pierderile greutate.
* Imagine preluată din Combaterea obezității: intervenții non-farmacologice. Nutriție Clinică ESPEN.
Am spus-o deja într-un tweet de acum câteva săptămâni, unde am subliniat o întrebare: Exercițiul regulat este o strategie eficientă pentru a menține pierderea în greutate?
Văzând toate aceste probleme pe care le găsim atunci când mergem la realitatea oamenilor, cercetătorii continuă să caute în ultimii ani noi abordări de lucru, alternative în cadrul cercetărilor care pot asigura întreținerea greutății. Sincer, cred că există noi instrumente tehnologice destul de interesante care ar putea fi incluse sau mai bine investigate pentru a fi implementate în programele de slăbire, un exemplu clar este hipoxie intermitentă. De mult timp, s-a demonstrat la sportivi că variațiile de oxigen din sistemele de organe pot produce modificări ale compoziției corpului. În plus, autori precum Urdampilleta, Girard sau Millet ne arată în articolele lor cum au dezvoltat posibile aplicații ale hipoxiei intermitente pentru a promova stările de sănătate în diferite stări fiziopatologice, cum ar fi obezitatea.
A fi supraponderal nu este atât de dificil de realizat, De fapt, această problemă devine din ce în ce mai frecventă și mai dificil de controlat, trăim într-o lume în care avem acces foarte ușor la alimente cu o densitate calorică ridicată, suntem bombardați cu publicitate, astfel încât să putem lua decizii care adesea nu sunt cel mai sănătos și în fiecare zi avem mai multe posibilități să nu ne mișcăm și să fim sedentari. Asta înseamnă că avem copii și adolescenți care de la vârsta de 10 ani au deja probleme cu greutatea și ceea ce este pentru toate, ei o mențin pe tot parcursul vieții (timp de 20-30 de ani). Prin urmare, trebuie să începem să înțelegem că gestionarea și prevenirea obezității devine complexă. Mai mult atunci când în lumea sănătății, tratamentele de 6 luni au ca scop remedierea problemelor de 30-40 de ani de viață.
Din acest motiv, noile instrumente, cum ar fi stimularea hipoxică intermitentă, împreună cu dieta, psihologia, farmacologia și exercițiile fizice controlate și supravegheate, ar putea fi o abordare interesantă pentru a pierde în greutate în viitor. După cum spunea A. Urdampilleta în 2102 în articolul său Utilitatea combinării hipoxiei intermitente și exercițiului fizic în tratamentul obezității: „Una dintre alternativele pentru tratarea bolilor foarte răspândite pare să fie terapia hipoxică, care este frecvent utilizată în practica medicală de astăzi și este bine poziționată în domeniul medicinei tradiționale/alternative, hipoxiterapia. Întrebarea rămâne dacă hipoxia sau reoxigenarea sunt responsabile pentru formarea semnalelor adaptative și care este semnificația funcțională ".
Se pare că de-a lungul acestor ani s-a dovedit că situațiile hipoxice cresc diametrul arteriolelor, produc vasodilatație periferică și scad tensiunea arterială. În plus, crește activitatea enzimelor glicolitice, crește numărul de transportori de glucoză GLUT-4 și mitocondrii, îmbunătățind sensibilitatea la insulină. Pe de altă parte, hipoxia crește serotonina din sânge și scade nivelul leptinei, în timp ce pofta de mâncare este suprimată. Aceste observații recente ne permit să luăm în considerare ipoteza că hipoxia intermitentă ar putea fi un instrument foarte util pentru a induce pierderea de grăsime, pe lângă îmbunătățirea sănătății cardiovasculare a oamenilor.