Dietele miraculoase sunt cu adevărat

Experții avertizează asupra pericolelor acestui tip de regim

Este matematic. Ianuarie este o lună în care numărul persoanelor care iau o dietă se înmulțește. Sărbătorile de Crăciun au făcut un pic în linia noastră și cine altcineva care își stabilește cel mai puțin scopul de a pierde acele kilograme în plus. Însă problema este că multe dintre aceste regimuri de slăbire sunt așa-numitele diete expres, adică cele care promit o scădere rapidă în greutate într-un timp scurt. Ei devin un cârlig atractiv, tocmai datorită acestei promisiuni, dar rezultatele lor nu sunt susținute pe termen lung. De fapt, așa cum avertizează dr. Lourdes Carrillo, coordonatorul grupului de nutriție și alimente al semFYC, „beneficiile obținute cu aceste diete sunt mici în comparație cu riscurile pe care le pot prezenta pentru sănătate”.

Dietele „moft”
Dacă la această situație adăugăm și pierderea celor mai clasice tipare alimentare, cunoscuta dietă mediteraneană, actualul ideal de frumusețe care caută corpuri stilizate, precum și actuala „cultură a imediatității”, care ne conduce la dorința de a rezolvați orice problemă Cât mai repede posibil, am ajuns la un scenariu ideal pentru apariția așa-numitelor „diete minune”. „Sunt diete care devin la modă, apar din când în când și popularitatea lor crește rapid, îndepărtându-se de recomandările nutriționale medicale specifice pentru populația către care sunt direcționate”, explică dr. Carrillo.

---