Dietele examinate de Antena3, analiza mea a programului Chicote - Daniscience
Urmează să analizăm puțin programul Chicote numit Examination Diets pe care l-au lansat ieri, 5 septembrie 2016, în care au fost testate cinci diete diferite la persoanele cu supraponderalitate și obezitate și au existat concluzii curioase ...
Urmăriți din nou programul
În primul rând, dacă nu l-ați văzut sau doriți să îl examinați, iată linkul: Dietele pentru examen. Dacă nu l-ați văzut și nu doriți „spoilere”, nu continuați să citiți deocamdată, salvați-l în favorite și citiți-l mai târziu!
Cele cinci diete examinate
- Dieta cu proteine
- Dieta crudă vegană
- Dieta paleolitică
- Dieta alternativă de zi
- dieta mediteraneana
Ei bine, aici începem cu primele puncte, deoarece regulile care au fost aplicate în fiecare dintre diete nu sunt exact cele care corespund numelor în unele cazuri:
- Se pare că dieta proteică a fost una dieta cetogenica destul de strict, interzicând tot felul de legume de fapt. Ar fi putut să o numească și „dietă carnivoră”, deoarece se consumau doar produse de origine animală.
- Dieta crudă vegană a fost corect planificată, adică metoda pe care au folosit-o corespunde cu numele dietei.
- Dieta paleolitică pe care au propus-o era destul de asemănătoare cu dieta proteică menționată mai sus, deci nu existau nici o diferență din punct de vedere nutrițional vorbind, poate puțin mai puțin grăsime și interzicând tot ceea ce a fost procesat, ceea ce în prima nu a făcut-o de când au mâncat torreznos haha.
- Dieta zilelor alternative a avut, de asemenea, o abordare bună, acestea au fost împărțite în 3 tipuri de zile: 3 zile de „curățare” mâncând foarte puțin, 2 zile mâncând cu calorii intermediare și 2 zile de „sărbătoare” (zile sociale, săptămâna de weekend Cred).
O abordare informativă
Așa cum se întâmplă întotdeauna cu acest tip de program, nu ne putem preface un studiu super-mega-științific (deși merită să ne întrebăm: de ce nu?), Diseminarea constă în aducerea diferitelor ramuri ale științei și a aplicațiilor lor practice oamenilor de la picior., că în numeroase ocazii nu au suficiente baze de cunoștințe pentru a digera conținut mai avansat. Pe de altă parte, avem avantajul că este mai distractiv și mai suportabil, deoarece dacă conținutul ar fi de un nivel foarte ridicat, ar fi foarte „arid” pentru mulți oameni, care ar schimba canalul la televizor, ceea ce ar pierde publicul și, pe de altă parte, documentarul nu ar fi îndeplinit obiectivul de a fi vizionat și de a preda.