Intoleranță alimentară și scădere în greutate Blog IGEM Institut Guxens de Medicina Integrativa
Autor
Joan Guxens
Acțiune
Tipul biletului
Etichete
Una dintre cele mai populare dorințe pentru noul an este pierderea în greutate. Această lună a lunii ianuarie este însoțită de înscrieri la sala de sport, diete stricte, cumpărături la scară, abținători de alcool și o serie de alte restricții. Cu toate acestea, după atâta efort, deseori nu există rezultate și, după puțin timp, această dorință care a venit cu atâta putere și dorință, se estompează, lăsând deoparte toate obiectivele.
Astăzi vreau să vorbesc despre un factor foarte esențial atunci când vine vorba de slăbit: Cum este tractul nostru digestiv? Acest factor nu este atât de legat de ceea ce facem, ci de modul în care este corpul nostru. Prin urmare, vreau să vă spun despre Intoleranță alimentară, ce este incapacitatea de a consuma cantități normale de alimente din motive care nu au legătură cu genetică sau eșecul sistemului imunitar . Se deosebește de o alergie alimentară prin faptul că reacția este mult mai târzie la ingestia alimentelor (câteva zile) și trebuie să se mănânce o cantitate mai mare de alimente pentru a avea loc o reacție de disconfort. Intoleranța la lactoză, de exemplu, se încadrează în această categorie. Pe de altă parte, alergia este instantanee și cu o cantitate mică de aport alimentar, organismul manifestă deja reacția.
Un fapt curios este atât de frecvent persoana este dependentă de mâncarea la care este intolerantă iar atunci când îl mănânci într-o cantitate mai mare din ceea ce îi este datorat îi crește mai mult intoleranța. Prin urmare, de multe ori oamenii au o intoleranță alimentară la acele alimente pe care le consumă în fiecare zi sau în cantități mari.
Când se determină că există o reacție intolerantă la anumite alimente, o vindecare poate fi realizată încet, dar sigur, prin excluderea acestor alimente din dietă.