Dieta taoistă pentru păstrarea liniei Vanguardia MX
Madrid, Spania. De ce sunt chinezii mai subțiri? În afară de motive genetice, majoritatea experților subliniază că este o dietă echilibrată bazată pe obiceiuri de sănătate taoiste, medicina tradițională chineză (TCM), care îi menține pe acest popor asiatic atât de ușor.
Dovada faptului că secretul se află într-o dietă și un stil de viață echilibrate este că chiar și cei mai slabi încep să se îngrașe odată cu sosirea hamburgerilor și a altor tipuri de junk food.
"Excesul de greutate este o boală care crește încet în întreaga lume. Excesul de greutate afectează circulația, tensiunea arterială și poate provoca chiar cancer", explică Wendy Shao, medic TCM la Spitalul și Clinicile de Familie United din Beijing, una dintre cele mai scumpe din China capital.
PRODUSE NATURALE, ACUPUNCTURĂ ȘI MASAJE
TCM, o practică preventivă veche de trei mii de ani a cărei eficiență continuă să fie subiectul studiului și al controversei în știința occidentală, combină utilizarea plantelor medicinale, dietoterapia, masajele și acupunctura pentru a rezolva problemele obezității.
Provenind dintr-o familie de femei care sunt experți în MTC, dr. Shao indică o serie de sfaturi generale, cum ar fi evitarea pierderii rapide în greutate prin produsele „minune”, deoarece acestea pot provoca probleme cardiace.
De fapt, unele medicamente chinezești pe bază de efedră („ma huang”) și exportate prin internet, au fost interzise în SUA pentru conținerea unei substanțe ilegale, clorhidrat de fenfluramină, care a fost asociată cu afecțiuni cardiace și a cărei vânzare a fost interzisă în China în 2009.
Shao apără utilizarea produselor naturale, fără componente chimice, pentru a echilibra întregul corp, „acesta este nucleul tratamentului meu, combinat cu acupunctura și masajul”. El spune că majoritatea pacienților săi au reușit să-și piardă între 5 și 10 la sută din greutate și să îmbunătățească aspectul pielii, a cărui sănătate suferă adesea cu schimbări bruște de greutate.
Tratamentele sale încep prin echilibrarea interiorului prin acupunctură și masaj și apoi cu infuzii de plante, inclusiv cea a fructului de păducel chinezesc, cunoscut sub numele de măr de păstor sau păducel („shanzha” în mandarină, Crataegus Pinnatafida), rădăcina kudzu („ gegen ", Pueraria Lobata), și cea a semințelor de cassia (" Juemingzi ", Cassia Tora Linn).
Shao asigură că aceste perfuzii nu au efecte secundare și conțin numeroși flavonoizi (antioxidanți), cum ar fi citrinul și alte componente care, combinate în funcție de fiecare persoană, pot ajuta la pierderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare și activarea metabolismului și funcționarea sistemului digestiv la ajută mișcările intestinului, elimină trigliceridele și scade colesterolul.
„Este vorba de a face frumusețea și sănătatea să se întâlnească, de a nu pierde sănătatea pentru a atinge frumusețea”, recomandă acest medic.
Ca parte a tratamentului său, acupunctura joacă un rol fundamental, deoarece prin ea "puteți influența sistemul digestiv și reduce anxietatea, astfel încât pacienții să mănânce mai puțin și, de asemenea, să îmbunătățească circulația. În același mod, masajele afectează aceleași puncte pentru a obține rezultate similare. efecte ".
Shao recomandă contactarea unui profesionist TCM cu experiență, deoarece fiecare persoană are un ten diferit care necesită remedii individualizate pentru ca organismul să-și recâștige echilibrul și cu acesta sănătate, frumusețe și slăbiciune.