Dieta pentru arderea grăsimilor Sănătate, dietă și frumusețe

Dieta pentru arderea grăsimilor

pentru

Cum am putea lăsa să treacă atât de mult timp fără să menționăm cea mai cunoscută dintre toate dietele, Dieta pentru arderea grăsimilor. O dietă pregătită la originea sa pentru pacienții cu boli de inimă care au nevoie de operație și care au trebuit să slăbească rapid, dar fără niciun risc.

Dieta pentru arderea grăsimilor poartă cu el secretul arderii mai multor calorii decât consumați, pe lângă curățarea impurităților și ne ajută să ne simțim mai bine. Desigur, trebuie să ne amintim întotdeauna că nu toate organismele sunt la fel și în timp ce un prieten sau chiar o soră pierde câteva kilograme, în prima săptămână, putem pierde doar un cuplu. Este o chestiune de perseverență!

După cum probabil știți, dieta se bazează pe un supă pentru arderea grăsimilor făcută cu legume și un cub de pui de pui, o supă care poate fi consumată în orice moment de foame. Adică de câte ori vrei.

Rețetă de supă pentru arderea grăsimilor

  • 6 cepe mari
  • 2 ardei grași verzi
  • 1 buchet de țelină (trei tulpini)
  • 6 roșii proaspete
  • 1/2 varză (varză) dezinfectată
  • 1 cub de bouillon de pui (galben)
    (Dacă doriți puteți adăuga sare, chimen, curry sau sos de usturoi)

Tăiați legumele în bucăți mici și puneți-le într-o oală mare cu jumătate de apă care fierbe timp de 10 minute, apoi reduceți focul până când legumele sunt fierte.

Dieta pentru arderea grăsimilor

Prima zi
Mănâncă doar supa pentru arderea grăsimilor și fructele proaspete, cu excepția bananelor, pepenelui și pepenelui galben, sunt recomandate deoarece sunt fructe cu puține calorii, nu uitați să beți doar sucuri naturale, ceai sau cafea fără zahăr și apă simplă.

A doua zi
Această zi este legată de legume, mâncați legume proaspete sau conservate, aburite sau crude, dacă sunt fierte, folosiți supa de supă, nu puneți unt sau ulei, încercați să mâncați legume cu frunze verzi, stați departe de fasole sau mazăre, mâncați legume împreună cu supă, noaptea.
Ca recompensă, ei pot mânca un cartof copt mare cu puțin unt, dacă doresc, poate fi cu puțin ulei de măsline. Amintiți-vă, în această zi nu se mănâncă niciun fruct.