Dieta cu calorii negative pierde până la 10 lire sterline în 10 zile cu 10 tot ce poți mânca alimente, - Gusanito
Rocco DiSpirito, cel mai bine vândut autor, bucătar și expert în viață sănătoasă din New York Times, revine cu un plan revoluționar de dietă bazată pe alimente întregi și o carte de bucate care conține peste șaptezeci și cinci de rețete delicioase și 100 de fotografii color.
În dieta negativă cu calorii, Rocco DiSpirito împărtășește cât de simplu este să mănânci alimente sănătoase, delicioase, care susțin în mod natural pierderea în greutate. El numește aceste alimente „alimente cu calorii negative” - alimente care vă ajută să ardeți grăsimea corporală, să pierdeți în greutate și să vă stimulați metabolismul. Aceste alimente întregi sunt ambalate cu fibre, deci nu numai că aveți tendința de a mânca porțiuni mai mici din ele în mod natural, dar rămâneți și mai plin, mai mult timp. Aceste superalimente nutritive oferă vitaminele și mineralele esențiale de care organismul are nevoie pentru a vă menține metabolismul în funcțiune eficient. Unii oferă chiar și ceea ce este cunoscut sub numele de „efect termogen” - stimulând eficient metabolismul pentru a crește viteza cu care corpul tău arde energie. Și poți mânca cât vrei din ele!