Cum se fac flotări, cu pumnii sau mâinile
Cum se fac flotări, cu pumnii sau cu mâinile?
Sigur, când ești în sala de sport vezi oameni care fac flotări tot timpul. Dacă te uiți puțin mai mult, unii le fac cu palmele sprijinite, alții își folosesc pumnii pentru a se susține, iar alții folosesc mânerele.
Te-ai gândit sau știi diferența dintre a face flotări într-un fel sau altul?
Când ne antrenăm, căutăm întotdeauna modalități de a face același lucru într-un mod diferit, de a schimba tipul de exercițiu și de a nu rămâne întotdeauna în aceeași monotonie sau în aceeași rutină. Și este asta flotări, flotări, Acestea sunt perfect valabile pentru efectuarea tuturor tipurilor de variații și tehnici, uneori pentru a crește forța și implicarea mușchilor pe care îi folosim și alteori, așa cum am spus deja, pentru a scăpa de monotonia plictisitoare.