Dieta celui mai puternic om din lume - A la carte pentru doi
Dieta celui mai puternic om din lume
Dieta celui mai puternic om din lume, Game of Thrones
Are 27 de ani, măsoară 2,07 metri, cântărește 180 de kilograme, se numește Hafþór Júlíus Björnsson și este unul dintre cei mai puternici oameni de pe planetă. Este, de asemenea, fața definitivă a Muntele, Sir Gregor Clegane, un tip care în Game of Thrones este capabil să împartă un cal în două dintr-o singură lovitură. Și că a jucat în cea mai bună luptă din serie până acum: kung-fu semi-andaluz împotriva brutalității islandeze.
Am o dietă monstru, nu este potrivit pentru ființe umane normale („Nu vă recomand să încercați”, avertizează).
Șase persoane ar putea mânca toate acestea într-o singură zi și ar depăși cantitatea recomandată.
6:50 „Antrenament de dimineață! 40 de minute de cardio și CORE »
Acest lucru poate fi făcut de o ființă umană: antrenează-te cu un mic dejun MIC. Mai exact, o porție de glutamină plus aminoacid BCAA, care, în medie, reprezintă 390 de calorii. Și o mână de migdale. Am dori să ne gândim că, în cazul lui Björnsson, o mână de migdale este un borcan mare, dar ne vom lipi de o măsură mai standard: 30 de grame, aproximativ 175 de calorii.
A lua 565 de calorii pentru a te ridica nu este rău: a luat deja mai mult de un sfert din caloriile de care tu sau cu mine avem nevoie pentru ziua noastră, aproximativ 2.000.
7:30 Ou de Apocalipsă
Opt ouă (744 calorii) plus 200 de grame de fulgi de ovăz (778) + afine și căpșuni (am calculat o cană: aproximativ 83 de calorii) și un avocado bun (alte 224 de calorii). 1.829 de calorii. Doar cu aceste două micuri dejun vă puteți întoarce la culcare: ați mâncat deja prea mult. [2.394]
9:30 Gustarea
400 de grame de carne de vită (688 calorii), 400 de grame de cartof dulce (344) și o mână de spanac și legume pe care nu le vom număra pentru că sunt verzi și, prin urmare, slabe. SEste ora 9:30 și Hafthor a mâncat deja aproape o persoană și jumătate. [3.426 calorii]
11:50 o cafea
Bei cafea. El, alte 390 de calorii de glutamină plus BCAA. Björnsson nu a mâncat mai mult de două ore. Stomacul îi mârâie. În termen de 10 minute va fi necesar să se remedieze. [3.816]