Descărcați Heat Counter; as gratuit și rămâneți în formă
Descarca
Deși mulți medici nu recomandă numărarea caloriilor la toate orele, este adevărat că păstrarea controlului asupra a ceea ce mâncăm este ceva ce ar trebui să facem, mai ales dacă suntem în procesul de slăbire. Calorie Counter sau MyFitnessPal pentru Android ne ajută să știm în permanență câte calorii am ingerat și câte avem nevoie pentru a ne menține sarcinile zilnice.
Un adult are de obicei nevoie să mănânce între 2.000 și 3.000 de calorii pe zi, în funcție de mărimea și greutatea fiecăruia, dar este dificil să știm câte calorii oferă toate alimentele, mai ales dacă sunt feluri de mâncare gătite care integrează diferite tipuri de alimente în cantități neclare. Calorie Counter are o imensă bază de date cu alimente peste 3.000.000 de referințe și feluri de mâncare astfel încât să putem indica exact ce am mâncat și să obținem cele mai multe calorii corect.
Calorie Counter este o aplicație Android foarte rapidă, care ne ajută să urmărim fiecare masă, de aceea este posibil să adăugăm mai multe alimente în același timp și să ne controlăm toate aporturile alimentare, putem chiar să scanăm codurile de bare ale produselor, astfel încât aplicația să știe despre ce este vorba.
Pe de altă parte, Calorie Counter are până la 350 de exerciții pe care le putem completa împreună cu măsura noastră de aport caloric, toate în aceeași aplicație. Așadar, putem învăța să ne exercităm corect, controlând tot ceea ce mâncăm. Este perfect! Avem exerciții de tot felul, de la abdominale până la aerobic, pentru a putea exercita mușchii care ne interesează cel mai mult.