Curățare energetică cu Baia de picioare - Sahaja Yoga Barcelona - Meditație
Sahaja Yoga Barcelona oferă cursuri gratuite de meditație și cursuri de yoga. Acum experimentați trezirea Kundalini online cu Shri Mataji!
Mai întâi trebuie să îți creezi un spațiu și un timp numai în care să te simți lipsit de griji, astfel încât să poți experimenta efectul acestei tehnici cu mare bucurie.
După ce ținem cont de acest lucru, vom lua un castron în care am simțit că picioarele noastre s-ar potrivi bine și, foarte important, vom rezerva acest castron doar în acest scop. Ne vom asigura că bolul este foarte curat. Apoi vom pune apă în mai mult sau mai puțin jumătate din bazin, vom lua o mână bună de sare (este indicat să fie naturală) cu mâna și o vom depune în bazin. Putem seta temperatura apei în funcție de canalul de energie pe care îl simțim are nevoie de mai multă atenție: dacă ne simțim mai grei în canalul din stânga vom pune apa mai caldă/mai caldă, dacă ne simțim mai grei în canalul drept vom pune apă mai rece. Dacă avem îndoieli și nu putem detecta dezechilibrele canalelor, este mai bine să punem apă caldă.
De asemenea, vom pune apă într-un ulcior de lângă lighean pentru ca atunci când terminăm să ne clătim picioarele cu apă curată.