Cum se controlează greutatea în timpul sarcinii

Cât de multă greutate trebuie câștigată în fiecare lună în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, una dintre principalele îngrijiri pe care ar trebui să le aibă o femeie este să-și controleze greutatea. Cât de mult poate câștiga o femeie în timpul sarcinii? Noile linii directoare de îngrijire medicală din Statele Unite, o țară în care rata obezității crește, spun foarte puțin, mai ales dacă femeia este supraponderală.

greutatea

Bebelușii născuți din femei supraponderale prezintă un risc crescut de a fi prematuri, obezi sau de a avea alte probleme.

Cum afectează creșterea în greutate sarcina?

Obstetricienii sfătuiesc ca o femeie să câștige o greutate sănătoasă înainte de a concepe, astfel încât bebelușul ei să se nască sănătos. Acest lucru este, de asemenea, recomandat, astfel încât femeia să aibă mai puține șanse de a suferi de diabet sau hipertensiune arterială în timpul sarcinii sau de a suferi o cezariană.

Deși multe femei nu își fac griji cu privire la greutatea lor înainte și în timpul sarcinii, există câteva linii directoare pe care mulți obstetricieni le recomandă:

- Greutatea normală a unei femei, măsurată prin indicele de masă corporală (IMC), ar trebui să crească între 11 și 16 kg, în timpul sarcinii. Un IMC normal, o medie între greutate și înălțime, este de 18,5 și 24,9.

- O femeie supraponderală cu un IMC între 25 și 30 nu ar trebui să înregistreze mai mult de șapte până la 11 kg în timpul sarcinii.

- O femeie obeză cu un IMC de 30 sau mai mare nu trebuie să-și mărească greutatea cu mai mult de cinci până la nouă kg.